Tehokas alku treenipolullesi – yksilöllisesti ja turvallisesti

Henkilökohtainen peruskurssi CrossFit Lappeenrannassa

Haluatko aloittaa treenaamisen tehokkaasti, mutta omaan tahtiin? Meidän henkilökohtainen peruskurssi on suunniteltu juuri sinua varten.

Kurssilla opit turvalliset ja toimivat suoritustekniikat osaavan valmentajan ohjauksessa – ilman kiirettä tai vertailua muihin. Jokainen harjoitus on räätälöitävissä juuri sinun lähtötasosi ja tavoitteidesi mukaan.

Olitpa sitten aloittelija tai jo aiemmin liikkunut, saat meiltä selkeän ja varman startin CrossFit-harjoitteluun. Kurssin aikana käymme läpi kaiken olennaisen:
✔️ monipuoliset lämmittelyt
✔️ keskeiset liike- ja nostotekniikat
✔️ kehonhuollon perusteet
✔️ harjoitusten soveltaminen omalle tasolle

Tämän jälkeen olet valmis siirtymään sujuvasti mukaan yhteistreeneihin – turvallisesti ja itsevarmuudella.

Tuloksia, hyvinvointia ja uutta treenimotivaatiota – tervetuloa aloittamaan!

Ota yhteyttä ja varaa oma henkilökohtainen aloituksesi nyt.

CrossFit Lappeenrannan henkilökohtainen peruskurssi 

Tehokkain tapa päästä tavoitteisiin on aina henkilökohtainen suunnitelma ja ohjaus. 

CrossFit Lappeenrannan henkilökohtaisella peruskurssilla autamme sinut alkuun. Opit oikeat suoritustekniikat tehokkaaseen harjoitteluun ja voimme suunnitella harjoittelun juurikin sinun tavoitteitasi silmälläpitäen.

Treenit ovat räätälöitävissä kenelle vain joten sinun ei tarvitse olla huippukunnossa aloittaaksesi harjoittelu meidän kanssamme.

Jos siis haluat tuloksia sekä sinua kiinnostaa tehokas, monipuolinen ja turvallinen tapa harjoitella niin CrossFit Lappeenranta on oikea paikka sinulle.

CrossFit Lappeenrannan henkilökohtaisilla peruskursseilla käydään läpi turvallisen ja tehokkaan CrossFit harjoittelun perusteet aina lämmittelystä oikeaoppisten harjoitustekniikoiden kautta lihashuoltoon. 

Varaa itsellesi maksuton tapaaminen valmentajan kanssa. Ja etsitään yhdessä sinulle paras tapa voida hyvin.

Henkilökohtainen valmennus on tehokkain tapa oppia uusia asioita, omaksua uusia tapoja ja saada tuloksia.
CrossFit Lappeenrannan henkilökohtainen peruskurssi on suunniteltu juurikin tätä varten.