Aloita CrossFit omassa tahdissasi – yksilöllinen priva peruskurssi

Haluaisitko aloittaa treenaamisen, mutta ryhmäkurssien aikataulut eivät sovi? Kaipaatko henkilökohtaista ohjausta ja varmuutta siihen, että teet asiat oikein heti alusta alkaen?
Meidän priva peruskurssi on juuri sinulle, joka haluat aloittaa fiksusti, omaan tahtiin ja omilla ehdoillasi.

Yksilöllinen alku – sinun tavoitteilla ja aikataululla

Priva peruskurssi perustuu yksilöohjaukseen. Se rakennetaan sinun toiveidesi, tavoitteidesi ja aikataulujesi ympärille.
Erityisesti vuorotyötä tekeville tai muuten kiireistä arkea eläville tämä on usein helpoin tapa aloittaa – ja henkilökohtaisesta valmennuksesta on hyötyä ihan jokaiselle.

Kurssilla etenet oman henkilökohtaisen valmentajasi kanssa. Hän suunnittelee harjoitukset, opastaa liikkeissä ja huolehtii siitä, että etenet turvallisesti ja varmasti.
Tavoitteena ei ole vain “selviytyä kurssista”, vaan rakentaa vahva ja kestävä pohja pitkäaikaiselle treenille.

Miksi henkilökohtainen valmennus toimii?

Maailman parhaillakin urheilijoilla on valmentajat – eivät siksi, etteivät he tietäisi mitä tehdä, vaan siksi, että he tietävät sen olevan paras tapa kehittyä.
Valmentaja auttaa näkemään kokonaisuuden, havaitsemaan virheet ajoissa ja löytämään tehokkaimman tavan edetä.
Henkilökohtainen valmennus tuo tuloksia nopeammin, turvallisemmin ja kestävämmällä tavalla – ja ennen kaikkea se lisää varmuutta ja motivaatiota.
Kun vierellä on osaava valmentaja, joka ohjaa, tukee ja kannustaa, on paljon helpompi pysyä suunnassa ja saavuttaa tavoitteet.

Mitä kurssi sisältää?

Suosituin vaihtoehto on 8 × 30 minuutin tapaamista valmentajan kanssa.
Näiden aikana käydään läpi CrossFitin tärkeimmät perusliikkeet: tekniikka, turvallisuus ja sujuvuus.
Harjoituksissa kehitetään myös liikkuvuutta ja kehonhallintaa – kaikkea sitä, mikä tekee treenistä tehokasta ja turvallista.

Kurssiin sisältyy lisäksi kahden kuukauden treenioikeus CrossFit Lappeenrannassa.
Jo kurssin aikana asiakas siirtyy vähitellen valmentajan tuella mukaan normaaleihin ryhmätreeneihin.
Näin siirtyminen tapahtuu luonnollisesti ja turvallisesti – askel kerrallaan.

Valmennus ei lopu kurssiin

Kun kurssi päättyy, matka jatkuu.
Meillä jokaiselle treenaajalle tarjotaan säännöllisiä tavoitekeskusteluja valmentajien kanssa – jotta treeni pysyy mielekkäänä, turvallisena ja kehittävänä.
Et jää yksin, vaan saat jatkuvaa tukea ja ohjausta myös jatkossa.

Miten pääset alkuun?

Helpoin tapa aloittaa on jättää yhteydenottopyyntö verkkosivujemme kautta 👇
➡️ CrossFit Lappeenranta Peruskurssi

Olemme sinuun yhteydessä ja sovimme ajan ensimmäiselle tapaamiselle tai puhelulle.
Sen aikana kartoitetaan lähtötilanne, toiveet ja tavoitteet – ja suunnitellaan juuri sinulle sopiva kokonaisuus.

Mitä asiakkaat ovat sanoneet?

Moni priva peruskurssin käynyt on kertonut helpotuksesta, kun valmennus saatiin sopimaan omaan arkeen ilman stressiä aikatauluista.
Useat ovat kiittäneet myös siitä, miten hyvältä on tuntunut oppia liikkeet rauhassa, valmentajan kanssa kahdestaan, ennen ryhmätreenejä.

“Sain luoton siihen, että osaan ja pystyn. Peruskurssi herätti sisäisen urheilijani ja nyt käyn treeneissä säännöllisesti.”

Jos haluat aloittaa CrossFitin turvallisesti, yksilöllisesti ja omassa tahdissasi – priva peruskurssi on juuri sinua varten.
Jätä yhteydenottopyyntö ja aloitetaan yhdessä!
👉 Ota yhteyttä